Recuerda que para evitar el contagio de Covid-19 es fundamental quedarse en casa, pero si necesitas salir toma en cuenta estos consejos
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La principal medida que se tiene para evitar el contagio de Covid-19 es quedarse en casa; sin embargo, a pesar de la tecnología, en nuestro país aún vivimos la necesidad de asistir al menos una vez a la quincena o al mes al mercado, al tianguis o al súper.
En este escenario, compartimos contigo algunos consejos para evitar contagiarte de este nuevo coronavirus Covid-19, las cuales no ocurren durante tu visita a estos espacios, sino también antes y después.
CONSEJO 1. Evita contagios de Covid-19 y asiste solo a tus compras
Lo primero es recordar que si no puedes quedarte en casa, sólo un miembro de la familia debe salir por las compras. Esta persona no debe ser de algún grupo vulnerable, es decir, mujeres embarazadas, personas con enfermedades crónicas como diabetes o hipertensión, adultos mayores y niños y personas con discapacidad.
CONSEJO 2. Ubica el HORARIO en que haya menos asistencia
Hay horarios en los que las personas acuden a realizar sus compras, por ello, dependiendo de cada lugar y sus características, hay menos actividad a determinadas horas del día. Por ejemplo, para ir al súper se recomienda ir entre las 7:00 y las 9:00 de la mañana y evitar las 13:00, 14:00 y 18:00 horas. De igual forma, en mercados y tianguis se puede evitar las aglomeraciones acudiendo muy temprano o muy tarde.
CONSEJO 3. Mantén la DISTANCIA y ubica lugares en tu localidad
Trata de no desplazarte tan lejos, ubica los mercados, tianguis o súpers más cercanos a tu localidad, recuerda que también se está atravesando una crisis económica fuerte y comprar en establecimientos de tu región contribuirá a tu alrededor a salir de esta situación juntos. Una vez que salgas guarda tu sana distancia, recuerda que es la mejor forma de prevenir un contagio.
CONSEJO 4. Protégete durante tu traslado
Si viajas en vehículo propio o en transporte público hay que mantener las medidas de higiene, es decir, nunca olvides llevar tu cubrebocas, además si vas en transporte público es recomendable usar guantes o un pañuelo para tomarte de los tubos o abrir puertas. Recuerda que si toses o estornudas debes hacerlo con el estornudo de etiqueta, es decir, con la parte interna del codo.
CONSEJO 5. Paga con tarjeta o usa guantes
El mundo ha cambiado y nos guste o no, el dinero en efectivo puede contagiarnos la Covid-19, por lo que las autoridades sanitarias han recomendado pagar con tarjeta si es posible y en caso de que no sea así, utilizar guantes o desinfectarte las manos cada que toques superficies u objetos con gel antibacterial o agua y jabón.
CONSEJO 6. Lava tus manos en cuanto llegues
Evita tocarte la cara mientras llegas a tu casa y una vez que llegues es importante desinfectarte para evitar contagiar a tus cohabitantes o familiares lavando tus manos. Recuerda la regla de tallar bien tus manos por 20 a 30 segundos y utilizar jabón líquido de preferencia.
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