La institución de salud sugiere ajustar esquemas de vacunación, hidratación constante y controlar el peso de las mochilas para proteger el desarrollo de los estudiantes.
Ante el arranque del periodo escolar 2026-2027, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) emitió un pliego de recomendaciones dirigidas a madres y padres de familia para procurar el bienestar físico y el rendimiento académico de los estudiantes. Entre las medidas centrales, la institución enfatizó la revisión de los esquemas de vacunación y la consolidación de hábitos saludables de descanso y alimentación.
La jefa de área en la División de Medicina Familiar del instituto, Hortensia Vega Vega, explicó que para garantizar un óptimo desempeño en las aulas es indispensable que los menores duerman un mínimo de ocho horas continuas al día. Asimismo, subrayó la importancia de preparar refrigerios escolares equilibrados que combinen porciones moderadas de proteína, fibra, carbohidratos, semillas y frutas o verduras de temporada.
En materia de salud postural y prevención de lesiones, la especialista del IMSS advirtió que el peso de las mochilas escolares no debe exceder del 10 al 15 por ciento del peso corporal de las niñas y niños. Para evitar afecciones en la columna vertebral, se aconseja utilizar morrales amplios con tirantes anchos y acojinados, además de calzado cómodo y suela antiderrapante.
Finalmente, la representación médica recomendó fomentar el consumo diario de agua simple en un rango de uno a un litro y medio, incrementando la ingesta durante jornadas con altas temperaturas o al realizar actividades físicas, con el fin de evitar cuadros de deshidratación en la población escolar.
Fuente: IMSS | © Redacción NoticiasPV Nayarit
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